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05-05 Renforcement musculaire
5 mai
11 juin
17h15
18h15
En ligne
Nous vous proposons deux sessions d'étirements et d'exercices pour vous maintenir en forme.
Les mardis du 5 mai au 9 juin, de 17 h 15 à 18 h 15 :
Six séances virtuelles de remise en forme orientées étirements pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus. Retrouvez le plaisir de l'exercice avec un entrainement doux!
Les jeudis du 7 mai au 11 juin, de 17 h 15 à 18 h 15 :
Six séances virtuelles de remise en forme orientées cardio pour améliorer votre équilibre, votre force et votre endurance musculaire. Retrouvez le plaisir de l'exercice avec un entrainement plus vigoureux!
Gratuit.
Inscription avant le 28 avril. Veuillez prévoir votre inscription à l'avance pour pouvoir recevoir votre équipement d'exercice à temps pour les séances.
Ces séances sont offertes en ligne via la plateforme ZOOM. Les instructions pour vous connecter vous seront fournies lors de votre inscription.
À propos de l'animatrice
Originaire de Paris, Kelly Tabuteau est ingénieure civile et urbaniste de formation. En 2015, elle ajoute une corde à son arc en obtenant son diplôme d'instructrice en conditionnement physique. Elle commence alors à offrir des cours collectifs aux entreprises. En parallèle, elle développe sa clientèle pour des séances personnalisées, notamment pour les femmes en période post-natale. Établie au Yukon depuis 2016, elle donne des séances personnalisées de renforcement musculaire au Centre de la francophonie depuis 2017.
Inscription
Nathalie Lapointe
Réceptionniste
867 668-2663, poste 500
reception@afy.yk.ca
Merci à
Merci au ministère du Tourisme et de la Culture du Yukon, à l’Aurore boréale et aux autres organismes et individus qui nous ont permis d’utiliser leurs photos.
Ce site Web a été rendu possible grâce à la collaboration de :