AFY
AB
Arts et culture
Immigration
Jeunesse
Emploi et formation
Développement économique
Répertoires
Forum
03-27 Yoga Yin/Yang
27 mars
24 avril
17h15
18h15
Centre de la francophonie (27 mars + 3, 10 et 17 avril) et Golden Age Society (24 avril)
Heureux mélange d'un yoga plus actif, le Power Yoga, et d'un autre plus passif, le Yin Yoga.
La moitié du cours est donnée de manière plus active avec un yoga flow qui respecte la structure d'un cours de yoga classique en incluant la respiration, la salutation au soleil et la méditation. Les asanas (postures) y sont utilisées pour le renforcement musculaire, la force, l'équilibre et la flexibilité.
La deuxième partie du cours, plus douce et relaxante, plonge les participantes et participants dans une attitude d'observation et d'acceptation, afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds tels que les fascias, les tendons, les ligaments et les articulations.
Un moment de pur bonheur et de bien-être!
5 mercredis dès le 27 mars
Les cours sont offerts par Audrey Percheron, entraîneuse certifiée en yoga, danse et conditionnement physique.
Prix
75,60 $ membres AFY
84 $ non membres
Information
Nathalie Lapointe
Réceptionniste
(867) 668-2663, poste 500
reception@afy.yk.ca
Merci à :
Merci au ministère du Tourisme et de la Culture du Yukon, à l’Aurore boréale et aux autres organismes et individus qui nous ont permis d’utiliser leurs photos.
Ce site Web a été rendu possible grâce à la collaboration de :